【薄毛改善の真髄】髪が薄い薄毛対策!薄毛から髪を増やす方法

TOBI
どうも、TOBIです。いよいよ今回の、STEP.3でメインコンテンツも、最終章です。ぶっちゃっけ、STEP.3は体質をチェックするだけなので、書くことが、ほとんどないんですね。そこで、ファスティング時の空腹対策や僕がオススメする飲料などを紹介していきたいと思います。

セシル
ふ~ん。じゃSTEP1.2.3と分けなくてもよかったものを(笑)

TOBI
………構成的に、分けたほうがいいかなって思ったんです!!

セシル
hahaha…まだまだだね。ほら、読者の方を待たせるんじゃないよ。

TOBI
はい。

STEP.3:体質改善をチェックをする

脂質体質にシフトするためのSTEP1.2が終わったら、ケトン体試験を使うか、病院でチェックするだけです。

もし、ケトン体質に替わっていなかった場合は、STEP2のファステングプランをさらに、1週間継続してみてください。

(※個人差により継続期間が異なる場合があります)

一度、脂質体質に替わってしまうと、簡単には、糖質体質に戻らないという性質が、僕らのカラダには備わっていることは、もう何回も紹介していますね。

それは、根本的な活動エネルギーは遺伝子に、しっかりと脂質がメインと組み込まれているからですね。それが本来の姿なんです。

ファスティング時の空腹対策

・炭酸水を飲む
(※量は気にしなくていい)

・緑茶を飲む
(※量は気にしなくていい)

・コーヒーや紅茶にシナモンを加えて飲む
(※1日6杯まで。砂糖、人工甘味料、香料は入れない)

・ナッツ類を食べる
(※無添加製品を選ぶ)

・CACAO70%以上のチョコレートを食べる

・チアシードをジェル状にしたり、プリンにして食べる

セシル
ほう~これがファスティング時、空腹対策か。

TOBI
はい、そうです。

セシル
では、それぞれ理由を聞かせてもらおうかい。

TOBI
では、炭酸水から説明します。

炭酸水の場合

結論をいうと、僕らのカラダは水さえ飲んでいれば、ある程度の期間、生命を維持することができます。

それは、強烈な空腹感に襲われたとしても、極端な話、水を飲むことで、カラダに蓄えられたエネルギーを使うことができ、そのエネルギーによって空腹感を抑え、活動することができるからです。

しかし、水だけで空腹感を抑えるというのは、生命維持の危機に直面した時や、もしくは、頑固たる意思がないと相当難しいのではないかと僕は思います。正直僕は、水だけで空腹感を凌ぐことは無理です。

でも、炭酸水を飲むことで、お腹が張るという状態になります。

強烈な空腹感に襲われた時は、このお腹が張るという状態を作り出すことで、ある程度の時間、空腹感を抑えることができると僕は思っています。

セシル
それは、なんでなのさ?

TOBI
というのも、空腹感とは、ずっと続くわけではないんですね。たとえばセシル、こんな経験をしたことはありませんか?

セシル
どんな経験さ?

TOBI
たとえば、空腹感を感じている時に、急に仕事が忙しくなってしまい、いつの間にか、お腹が空いていることすら忘れるほど、仕事に集中していたみたいなことです。

セシル
そういえば、そんな経験度々あるよ!!


TOBI
(セシル、意外に多忙なの…!?)このようなことから、空腹感はずっと続くものでもないんですね。

そこで、空腹感を強烈に感じてしまった時は、炭酸水を飲んで一時的に、お腹が張ってしまえば、空腹感を感じている時間帯をやり過ごせるというわけです。

セシル
でもさ、どれだけの量を飲んだらいいのさ?

TOBI
500mlも飲めば、かなりお腹は張ると思いますよ。強烈な空腹感に襲われた時、僕の場合500mlぐらい飲みます。個人差はあると思いますが…

セシル
そっかそっか。じゃ私は8ℓってとこかな(:苦笑)Thankyou。

TOBI
………バケモノなの?

セシル
TOBI、それは失礼ってものさ。こんな髪がフサフサの金髪レディーが、どこをどう見たら化け物に見えるんだよ(笑)

TOBI
髪のフサフサは関係ないっしょ。

セシル
hahaha…次、いってみようか。

※ただし、炭酸水でも糖質が使われた清涼飲料水などの味付けされたものはダメ。

緑茶の場合です

緑茶に含まれるカテキンには、食欲を抑制する働きがあると言われているんです。

それともう一つ、緑茶に含まれる抗酸化物質とポリフェノールは、代謝を活性化させるとも考えられており、脂肪の燃焼を促すともいわれています。

たとえば、一時期、体脂肪を燃やすというキャッチコピーで、ヘルシアというお茶が流行ったと思います。

これを少し細かく噛み砕くと、カテキン成分で食欲を抑制し、抗酸化物質とポリフェノールで代謝を活性化させ、脂肪の燃焼を促し、カラダに蓄えられているエネルギーを使うということが考えられます。

蓄えられているエネルギーとは、体脂肪のことです。

僕らは、体脂肪を使うことで、ある一定期間、食事を摂らなくても、カラダが必要とするエネルギーを補うことができるんですね。

その結果、体脂肪を落とすことができたり、痩せたりすることができるんです。

セシル
なるほど。しかし、ヘルシアを飲んでいても、体脂肪が落ちなかったり、痩せなかったという意見も聞いたことがあるぞ。その辺はどうなんだい?

TOBI
はい、そこがポイントになります。一概に断定することはできませんが、そういう人たちは、空腹感を感じてしまった時に何か食べてしまった、あるいは関係のないときに飲んでいたということが、考えられるからです。

というのも、カラダの中で余ってしまったものは、簡単に体脂肪として蓄積されるのに、蓄積したものを使おうとすると、ブレーキがかかるという、ジレンマを抱えているんです。

その正体が、肝臓で貯めておくことができるグリコーゲンです。

つまり、グリコーゲンが底をつき始めると、カラダは脂肪を燃やし始める前に、空腹感を感じ何か食べたいというシグナルを発信します。

この時に、食事をしてしまうと、グリコーゲンが再びチャージされてしまい、体脂肪がずっと使われないという事態になってしまいます。

それと、そもそも空腹感を感じていない時に、緑茶やヘルシアを飲んだとしても、カラダ自体が体脂肪を使おうとする段階に入っていないので、効果を感じることは難しいんですね。

つまり、緑茶の効果は、空腹感を感じたときこそ発揮し、ファスティング時に適した飲み物だと言えるんです。

セシル
なるほどね~!!しっかり裏付けがあるってわけかい。でもさ、緑茶しかダメなのかい?

TOBI
いえ、絶対にダメだということはありません。世界で飲まれているお茶の75%とは、紅茶だといわれています。ただ、緑茶以外になると、少し工夫をしたほうがいいと思います。

セシル
フフフ…それが次に紹介するシナモンというわけだな(苦笑:)

TOBI
その通りです。

セシル
よし、TOBIさんよ、次いってみようか(笑)

TOBI
………なんで、そんなにテンション高いのかな!

紅茶やコーヒーの場合

結論をいうと、紅茶も緑茶とさほど変わらないぐらい、抗酸化物質を含んでいます。ただ、紅茶の場合、風味づけや味付けをしやすいという利点があると、僕は思うんです。

そこで、ファスティング時に効率よく活用できるのがシナモンです。シナモンには、胃内容排出を遅くする働きがあることが確認されています。

つまり、胃の中で摂取したものを通常より長くためておけることで、空腹感を抑えるのに役立つということなんです。

それと、シナモンに含まれるプロアントシアニジンという成分は、血糖値を抑えるとともに、血行促進作用があることもわかっています。

シナモンは、非常に優れた商品であることは間違いないんですね。

セシル
お~!!じゃ、シナモンが使われているパンやお菓子は、食べていいわけだな(笑)

TOBI
ダメに決まってるやん!!(しまったとっさにでてしまった…)

セシル
おっ!関西弁。関西出身なのかい?

TOBI
三重県出身です!

セシル
あ~、なるほど。似非関西人か(:苦笑)

TOBI
………(無視)では、続きを紹介します。次はコーヒの場合ですね。

結論をいうと、コーヒの場合カフェイン入りでも、カフェイン抜きでも、どちらも空腹感を抑えてくれる働きがあります。

その理由は、カフェインが空腹感を抑えてくれるのではなくて、コーヒーに含まれる抗酸化物質(マグネシウム、リグナン、クロロゲン酸)に関係があるからです。

ですから、カフェインが苦手な人でもコーヒーを飲むことで空腹感を抑えることができるんですね。

では、カフェインはまったく役に立ってくれないのか?というと、そういうわけでもないんです。カフェインには、代謝量を上げ、脂肪を燃やす効果があることがわかっています。

ただし、微糖などの缶コーヒーや砂糖を使っているものは避けてください。

セシル
しかしだな、コーヒーはカフェインが多く含まれているので健康に良くないという話もあるぞ。

TOBI
確かに僕も、何年か前に、そんな話を聞いたことがあります。でも、最近の研究によると、コーヒーは健康によいという正反対の結論がでてきているんですね。

たとえば、European Journal of Clinical Nutritionなどの統計調査によると、糖尿病を抑える効果や動脈硬化抑えることがわかっていますし、2009年に行われた別の研究では、1日に飲むコーヒーを1杯増やすごとで、糖尿病のリスクが7%と減少することが確認されており、1日に6杯までならこの効果があることがわかっています。

また、コーヒーを飲むことで、総死亡率が10%~15%減少することには相関関係があることや、アルツハイマー病、パーキンソン病、肝硬変、肝がんなどの疾患の予防にもなると考えられているんです。

※これらは、コーヒーを対象にした研究のごく一部です。

それに、全日本コーヒー協会も適度にコーヒーを飲むことを掲載していたはずです。

セシル
全日本コーヒー協会!!そんなのがあるのかい!

TOBI
ちなみに僕は、毎日、無糖ブッラクコーヒーを500ml以上飲んでいます。

セシル
へ~私も今日からコーヒー飲もうかな!

TOBI
いいと思いますよ。個人的にはコーヒーは健康によいと思って飲んでいます。ただし、バカみたいな量を飲んではダメですよ。

セシル
でもさ、1日6杯といってもどれぐらいを目安にしたらいいのさ?

TOBI
それについては、今のところ僕の方では確認できていませんね。ただ、500mlを6杯飲むとかは多い気もします。参考として150mlぐらいのコーヒーカップを目安にしてはどうでしょうか?

セシル
なるほど、そうするよ。

TOBI
僕のほうも、わかりしだい記事にアップしたいと思います。

セシル
OK。頼むよ

(※コップなら1日6杯まで。砂糖、人工甘味料、香料は入れない)

CACAO70%以上のチョコレートを食べる

体質を替えるにあたって注意しておくべきことが、1日の糖質摂取量を50g~60gまでに抑えることが重要です。

そこでどうして、CACAO70%以上のチョコレートなのかというと糖質が含まれている量が、圧倒的に少ないんですね。

70%の物だと、1個が約2~3gぐらいで、カカオ成分が70%以上を超えてくると、ほとんど糖質を含んでいないものもあります。

それにチョコレートは、空腹感を抑え、少量でもエネルギーを作れることは意外と昔から知られているんです。

たとえば、エベレストなどに挑戦する登山者たちが、チョコレートをもって行ったりする理由も、いざって時に、命をつなぎとめる場合を、考慮して備えたりしているんですね。

おそらく登山者たちが、持っていくチョコレートは糖質が大量に含まれているものだと思います。それは、危機的状況になったとき、瞬時にブドウ糖をつくらなければいけないからです。

しかし、体質を替える場合にあたっては、一般的なチョコレートと言われているものは食べない方がいいんです。

つまり、ホワイトチョコレートやミルクチョコレートなどは必要以上に糖質を摂りすぎてしまいます。

それに、カカオが70%以上の含まれているチョコレート=ダークチョコレートととも言われますが、適度に食べることで様々な研究で健康によいとされています。

たとえば、血管の炎症を抑制、血圧を下げる、心疾患などを減らす効果があるということが報告されていて、これはダークチョコレートが持つ非常に強い、抗酸化物質の影響ではないかと考えられているんですね。

セシル
そういえば、122歳、120歳と生きた長寿の女性たちも、大のチョコレート好きという話を聞いたことがあるぞ。

TOBI
122歳!!120歳!!誰なんですか?

セシル
あ~確か、122歳まで生きた女性が、フランス人のジャンヌ・カルマンさんで、120歳まで生きた女性が、アメリカ人のサラ・ナウスさんだったかな。

TOBI
すごいですね!1世紀以上か…

セシル
ほら、次にいくよ。

TOBI
あっ!はい!

ナッツ類を食べる(※無添加製品を選ぶ)

結論をいうと、ナッツ類は僕らの遺伝子にハッキリと体に良い食べ物であり、空腹時に適した食材であるということが言えます。

それは、僕らの祖先でもある縄文人が、日常的に常用していた食べ物でもあるからです。

縄文時代は、狩をして食料を確保するという習慣から、季節や、動物の行動により毎日肉などの、タンパク質を食べれるとは限らなかったはずです。

だから、人類のDNAは、空時に対応できるように進化しざる得なかったともいえるわけなんです。

セシル
ほう~でも、それはTOBIの解釈だろ?それだと、私は少し納得に欠けてしまうね(:苦笑)

TOBI
なるほど。それもそうですね。では、ここで一つ、エビデンスを紹介しましょう。

セシル
おっ!お得意の科学的根拠ってわけかい(:苦笑)

TOBI
得意というわけではありませんが、僕は薄毛改善情報を発信するうえで、できる限り、科学的根拠に基づいた情報を公開することが読者の皆様に役立つことだと思っていますし、それを信条としています。だから必然と記事のアップは遅くなってしまうのですが(笑)

セシル
hahaha…こりゃ関心だね。hahaha…(笑)

TOBI
………(少しバカにしていないか?)

セシル
では、そのエビデンスとやらの続きを聞きたいね。

TOBI
はい、わかりました。実は、本当に健康に良い食品というは複数の信頼できるエビデンスの研究から確認されています。

体に良い食品ベスト5

それが…

本当に健康に良いと科学的に証明されている食品

・魚

・野菜と果物(フルーツジュースとじゃがいもは含まない)

・茶色い炭水化物(玄米、大麦、キヌア、ライ麦、藁麦粉など)

・オリーブオイル

・ナッツ類

この5つになります。

それに、この分野の研究は層が厚いため、1つや2つの最新の研究によって、結論が覆ることは非常に考えにくいとされています。

その中に、ナッツ類が含まれているんですね。

それと、ナッツ類は、ビタミン・ミネラル・食物繊維・不飽和脂肪酸などの成分が含まれていることから、腹持ちの良い食材だということがわかっています。

TOBI
つまり、数多の専門家たちがたどり着いた答えでもあると、僕は感じています。

そこで、ナッツ類を選ぶ基準ですが、できるだけ無添加、無塩のものを選ぶようにしてください。

今は、手軽にコンビニで購入することができますが、塩で味付けされているものが多く、食べ過ぎれば塩分の過剰摂取につながる恐れがあります。

無塩・無添加ならDNAに適した自然なナッツ類だといえます。

主なナッツ類

・クルミ

・アーモンド

・カーシュナッツ

・ヘーゼルナッツ

・ピスタチオ

と、このような食材です。

それと、食べ過ぎには注意してくださいね。あくまでも空腹時対策ですから、バクバクと食べていいわけではありません。

セシル
ふむふむ。しかし、これらの情報はどこから参考にしたんだい?まさか、あんたが食のスペシャリスト達に聞き込みをしたわけでもなかろう。

TOBI
はい、その通りです。これは、世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事、著者・津川友介さんの書籍から引用しています。

セシル
なるほど、古来からの宝具、information bookを参考にしているんだね。

TOBI
はい、僕の場合1冊や2冊どころでありませんし、有名な論文サイトなどにもアクセスして情報を仕入れているので、費用はそれなりにかかってしまうわけなんですね(:苦笑)

セシル
なに言ってんだい!!そんなの、「あ・た・り・ま・え」だろ。浸ってんじゃないよ!!ほら、次行くよ。このバカTOBI(笑)

TOBI
………(別に、浸っていませんよ)あっ!はい。

チアシードを食べる

僕がチアシードを勧める理由は、チアシードに備わっている性質が、あまりにも強力だからです。

というのも、チアシードは水の中で10倍に膨らむという性質があることが、研究結果でわかっているんですね。

この水の中で膨らむという性質が、重要なポイントです。

TOBI
そこでセシル、なぜ重要なポイントなのかわかりますか?

セシル
バカにしてもらっては困るねTOBI(:苦笑)それは、人のカラダの約65~70%が水分を必要としていることに関係しているからだろ?

TOBI
その通りです!つまり、極端の話をすると、僕らのカラダの中でも膨らむ性質を持っているということです。しかし、チアシードのすごいところは、それだけではないんですね。

セシル
まだ何かあるってのかい?

TOBI
そうなんです。

チアシードは、ビタミン・ミネラル・オメガ3脂肪酸・たんぱく質・水溶性食物繊維といった抗酸化物質を豊富に含んでいます。

このようなことから、食欲を抑える効果がある食材だとされています。

セシル
ほう~。それはすごい食材だな!!食べ方とかあるのかい?

TOBI
そうですね~。そのままの状態で食べてもいいですし、ジェル状にしてプリン風に食べるのもいいと思いますよ。

セシル
おっ。ありがとな。

TOBI
ちなみに、中南米産のチアシードの起源は、アステカ帝国やマヤ文明にまで遡るんです。

セシル
アステカ帝国やマヤ文明ね~。(そういや、腹が減った時は「これが一番だ」とか言って、アステカのイーグル戦士が食べてた気もしたな…)


TOBI
では、最後にメインコンテンツを取り組むことで、得られる最大のメリットを紹介していきます。

セシル
おっ!いいね~やっぱそれがないとな。

TOBI
まず、前提として、薄毛が進行している人と、していない人とでは、得られるメリットが異なります。

セシル
そうなのかい!!取り組むことは一緒なんだから、得られるメリットも一緒になるじゃないのかい?

TOBI
いえ、全く一緒というわけにはいきません。しかし、どちらにも共通するメリットもあります。

セシル
ほう~おもしろそうだね。聞かせてもらおうかい。

TOBI
はい。

メインコンテンツを取り組むうえで得られる最大のメリット

薄毛が進行している人の場合

・根本的な薄毛の原因だけに専念できる

・今、何からしらの薄毛治療をしているなら、その効果を爆発的に底上げする

セシル
ハイ、質問(:苦笑)

TOBI
どうぞ。

セシル
では、遠慮なく。まず根本的な薄毛の原因とは、どういうものなのさ?

TOBI
これは、AGAやFAGAと言われる症状の薄毛のことです。

セシル
私は、薄毛のことに関しては素人だからな、そのAGAやFAGAという意味すらわからん。簡単な表現にしてくれないか?

TOBI
了解です。AGAとは、“男性型脱毛症”のことです。FAGAとは“女性男性型脱毛症”のことを表現しています。

セシル
なるほど。それが根本的な薄毛の原因というわけか。

TOBI
はい、薄毛が進行している人の場合は、この2つに絞らせていただいてます。

セシル
だから、最初に紹介した2つめに、AGAやFAGAの薄毛治療をしているなら、効果を上げると伝えているわけかい。

TOBI
セシル、少しおしいですね。僕は、“何かしらの薄毛治療”と紹介しているんですね。つまり、AGAやFAGA以外の薄毛治療にも効果を発揮するということです。

セシル
へぇ~!!薄毛っていろんな種類があるのかい!

TOBI
はい、一言に薄毛といっても様々な症状、種類があります。そこで、大事なことが“薄毛になりにくい体質”“薄毛を改善しやすい体質”を造ることが重要なんですね。

セシル
なるほど。私もムキムキ体質を手に入れるか(笑)

TOBI
………(いつも、たまにズレる人だよね)では、次にいきます。

薄毛が進行していない人の場合

・1から調べる時間をかけることなく、スームズに薄毛改善のステップを踏むことができる

・薄毛になったとしても、体内の土台ができきているから、すぐに対処ができ、効果を感じるのも早い

セシル
ハイ、質問。

TOBI
どうぞ。

セシル
2番目の理屈は納得できるとしてもだな、1番目の1から調べる時間をかけることなく…とは、どいうことなのさ?

TOBI
はい、これについては説明が必要ですね。

今の時代、情報を仕入れることが便利になりすぎってしまった結果、薄毛改善情報は膨大にあるわけなんですが、今度はありすぎて適切な情報にたどり着くことが、できないというパラドックスが起こっています。

その中でも、薄毛に関する食事や体質を扱った情報は、いい加減なものが、かなり多いです。

というのも、クリニックだけの紹介にフォーカスしたサイトや、育毛サロン、育毛剤ランキング、シャンプーメーカーなどにフォーカスしたサイトが、「おまけ記事」として扱っている場合があるからなんですね。

たとえば、薄毛と検索した場合、Google広告を除いたとしても、ほとんどが有名クリニック、有名育毛サロン、シャンプーメーカーの検索結果で終わってしまいます。

その中に食事に関する記事があったとしても、このようなサイトは、商品を購入してもらうことや、通院や治療をしてもらうことが目的ですから、食事や体質に関する記事には、力をいれないものなんですね。

では、個人ブログなどはどうなのか?ということになりますね。

僕が調べてきた経験では、薄毛に関する体質を、こと細かく扱っているサイトを検索することはできませんでした。

僕もそれなり、検索はしてきているはずなんですが…

と、いってもこれはあくまでも、僕の経験上なので、もしかしたすごくいいサイトがあるかもしれません。

その時は、お問い合わせから教えていただけると、嬉しいです。

セシル
ふ~ん。そんな経験があったのかい。

TOBI
はい、だから、こうしてメインコンテンツで体質改善を紹介しているんです。

セシル
しかしそこまで、体質改善は、薄毛改善に関係しているのか?

TOBI
していると、僕は強く感じています。それこそ、生まれた時にはすでにお金があるように、僕らは生まれた時には“すでに薄毛になりやすい体質で生活させられていた”と思っても言い過ぎではないと僕は感じています。

セシル
おっと!読者のみなさんTOBIのいうことを理解したい方はpart1の記事を読んでみてね。

★part1

【薄毛の真髄】糖質エネルギー優位の歴史とメカニズム

2019年6月29日

TOBI
ありがとうございます。

セシル
いいってことさ。

TOBI
では、次にどちらにも、共通するメリットを紹介します。

どちらにも、共通するメリット

ポイント

・俗説、薄毛改善方法に揺るがないメンタル・知識がみにつく

・髪全体が「イキイキ」しコシ、ハリがでてくる

・日々の疲労感、イライラ、眠気、不安を改善する

・24時間のパフォーマンスが最大化する

・太る⇒老ける⇒病む、という負のスパイラルからの脱出

・血糖値をコントロールできる

・脳力の向上

・活力、気力、体力の向上

・本来の免疫機能をとりもどす

と、このような恩恵を手に入れることができるんですね。

薄毛で悩む人なら、髪に栄養が届けられることは一番最後だということは、知っている人も多いと思います。だからこそ、髪に活力があれば、カラダ全体のパフォーマンスが必然と向上するということなんです。

最後の最後に、脂質体質を成功させる5の心構えを紹介してメインコンテンツを終わりたいと思います。

脂質体質を成功させる5つの心構え

その1・ジュースなどの清涼飲料水は飲まない

その2・精製された穀物は食べない

その3・良い油を積極的に摂取する

その4・必須炭水化物、必須糖分など存在しないと認識する

その5・ファステングを日常生活にとり入れる

では、今回の記事をまとめます。

メインコンテンツ最終章まとめ

・体質改善チェックをし替わっていなかったら約1週間継続してみる

・ファスティング時の空腹対策には、炭酸水、緑茶、紅茶、コーヒー、シナモン、ダークチョコレート、ナッツ類、チアシードが効率的

・科学的にカラダに良いと証明されている食品ベスト5は、魚、野菜と果物(フルーツジュースとじゃがいもは含まない)、茶色い炭水化物=(玄米、大麦、キヌア、ライ麦、藁麦粉など)、オリーブオイル、ナッツ類

・薄毛が進行している人の場合の得られるメリットは、根本的な原因だけに専念でき、その効果を爆発的にあげる

・薄毛が進行していない人の場合の得られるメリットは、薄毛改善においての圧倒的時間短縮

・どちらにも、共通するメリットが、髪に活力があれば、カラダ全体のパフォーマンスが必然と向上すること

・脂質体質を成功させる5つの心構え

ということでしたね。

TOBI
これで、メインコンテンツは終わりになりますが、これからも僕自身が経験してきたこと、また僕に相談された方の実話を対談形式などで、ドンドン紹介していきたいと思っています。

セシル
ほう~それはおもしろそうだね。

TOBI
はい、僕もそうでしたが、薄毛で悩んでしまうとネガティヴな思考になりがちだと思うんです。その原因に、誰にも相談できないという日本の風潮があるからだと思うんですね。でも、それって意外と思い込みだったりするわけなんです。悩みを吐き出せる場所があるだけで、人は笑顔になれると僕は強く信じています。もちろん改善することも大事です。この、薄毛改善・克服・マインドセット365という場所は、只のノウハウ提供の場にしたくないんですね。薄毛という悩みを抱え、それを乗り越えていく者、乗り越えた者の、リアルな物語を伝えることで、薄毛で悩んでいる人たちへ役立つサイトにしたいと思っています。

セシル
うむ。私はそういう感情好きだ。ダテにハゲた訳でもないってわけかい(笑)

TOBI
…………(もう、ちょっと他の言い方ないのかな…)最後まで読んでいただきありがとうございます。では、またお会いしましょう。

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ABOUTこの記事をかいた人

27歳でAGAを発症する。 日々ひたすら悩むことしかできなかったがある人物の一言で薄毛治療を開始。AGAクリニック3社・大手育毛サロン1社・個人輸入を経験し今に至る。 薄毛改善方法や薄毛との向き合い方を書いています。