STEP.3:体質改善をチェックをする 脂質体質にシフトするためのSTEP1.2が終わったら、ケトン体試験を使うか、病院でチェックするだけです。 もし、ケトン体質に替わっていなかった場合は、STEP2のファステングプラン…

その前に、ファスティングという言葉がでてきましたが、ご存知でしょうか？知っているよ♪って読者の方はスルーしてくださいね。 なにそれ!初めて聞いたよ!って想う方は言葉の意味を理解していると、記事の内容がスッと入ってくると思…

では、今回の記事では具体的なアクションプランを立てられるように、いくつかヒントを紹介していきます。   STEP.2:アクションプランを練る 体質を替えるにあたって最重要になってくるのが、普段から食べる食材です…

part1、part2を読んできている読者の方は、もうわかってしまったのではないでしょうか？糖質中毒世界がいかに、薄毛に悩む人達にとって、どれだけ厄介な世界なのかを… もし、まだ読んでないよ、という読者さんはぜひ、メイン…

  糖質エネルギーから脂質エネルギーにシフトする３つの方法 ・   と、このように3パターンほどあります。 最短で脂質体質にシフトするには、1番ですが、相当な決意がないとできないし、あまりにも非現実的…

一見、関係なさそうですが、背景を知っているだけで、これまでの生き方をガラッと変えることができます。 ぜひ、この記事で薄毛克服の本質的知識を覚えてくださいね。 では、早速ですが12000万年前にタイムスリップしますね… は…